照常下了班趕去運動

今晚是"活力有氧"

曾經我不喜歡今晚的老師

個嬌小+身材辣+動作快

大家都跟不上(應該只有我吧)

不要是要大家看你的個人秀吧

 

某週六早起去上有氧+瑜珈混合課

想說賺到可以一堂上兩種課程

怎知又遇上這老師

 

讓我改觀的是她的教學耐心

但是說真的老師的運律感和曲線非常完美

 

今晚一小時下來流了不少汗

不錯 不錯

把體內的廢棄物代謝出

皮膚會變美 身材又有型

讚啦!!!

小缺點:太久沒上課+又長一歲 步伐記不起來

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